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健康を意識するあまり、食事や運動を「頑張らなければ」と感じていないだろうか。アサヒグループ食品株式会社が展開するサプリメント「ディアナチュラ」は、「無理しないって、健康的。」を掲げ、自然体で続けられる健康習慣を提案している。「鉄」「カルシウム」に加えて「亜鉛」もサプリ成分別市場でシェアNo.1※1を獲得。2026年上期（1～6月）のブランド出荷金額も前年同期比109％となった。自分のペースで健康と向き合いたいというニーズに、同ブランドはどのように応えているのだろうか。

※1 インテージSRI＋による各サプリ市場のメーカー別累計販売金額。「ディアナチュラ」「ディアナチュラスタイル」の合計。4業態計（SM・CVS・DRUG・HC計）。「亜鉛」サプリ市場 2024年7月～2026年6月メーカー別（ディアナチュラ・ディアナチュラスタイル計）累計販売金額　4業態計（SM・CVS・DRUG・HC計）、「鉄」サプリ市場 2024年4月～2026年6月メーカー別（ディアナチュラ・ディアナチュラスタイル計）累計販売金額 4業態計（SM・CVS・DRUG・HC計）、「カルシウム」サプリ市場 2023年2月～2026年6月メーカー別（ディアナチュラ・ディアナチュラスタイル計）累計販売金額 4業態計（SM・CVS・DRUG・HC計）

■「健康のために頑張りすぎない」という選択
「ディアナチュラ」は2007年、「家族をまもるサプリメント」というコンセプトで誕生した。多様な健康ニーズに応えるため、現在は「ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン＆ミネラル」をはじめ、100品以上のラインアップを展開している。

同社は2026年2月26日、俳優の仲里依紗さんを広告キャラクターに起用するとともに、新たなコミュニケーションメッセージ「無理しないって、健康的。」を発表した。バランスの取れた食事を大切にしながら、サプリメントも活用して栄養素を補い、自分らしく過ごす毎日を応援する考え方だ。
その背景には、健康を意識することで生まれる我慢やプレッシャーがある。

アサヒグループ食品によると、健康を気にして我慢することが「ある」「どちらかというとある」と回答した人は、合計48.6％に上った※2。健康でありたいという思いと、日々の楽しみを大切にしたいという気持ち。その両方に寄り添うのが、今回のメッセージだ。

3月18日に放映を開始したテレビCMでは、仲さんがキックボクシングや旅行、食事を楽しむ姿を描いた。栄養バランスを意識した食事にサプリメントを取り入れる日常を通じて、忙しい中でも自分のペースで健康と向き合う姿勢を伝えている。

■亜鉛・鉄・カルシウムで成分別市場シェアNo.1※1、上期ブランド出荷金額は9％増
こうした提案とともに、商品の販売実績も伸びている。「ディアナチュラ」は、亜鉛、鉄、カルシウムの各サプリ市場で、メーカー別累計販売金額のシェアNo.1※1を獲得した。インテージSRI＋に基づく実績で、スーパー、コンビニエンスストア、ドラッグストア、ホームセンターの4業態を対象としている。

また、2026年上期（1～6月）のブランド出荷金額は前年同期比109％、つまり9％増となった。同社は、必要な栄養素を手軽に補いたいというニーズを捉えた商品展開や、無理せず続けられる健康への提案が支持を集めていると説明する。

補いたい成分に加え、一緒に摂りたい栄養素や容器のタイプからも選べる。こうした選択肢の豊富さが、「自分の暮らしに取り入れやすいものを選びたい」という思いに応える商品構成となっている。

■食生活や目的に合わせて選べる、3つのミネラル
亜鉛、鉄、カルシウムといっても、商品ごとの配合や摂取目安量は異なる。ここでは、それぞれの代表的なラインアップを紹介する。

〇亜鉛：単独の補給から、ビタミンとの組み合わせまで
「亜鉛」は、1日1粒目安で亜鉛14mgを補給できる商品だ。亜鉛に加えてマカやビタミンB₁・B₆などを配合したボトルタイプの「亜鉛・マカ・ビタミンB₁・ビタミンB₆」もそろえる。パウチタイプの「ディアナチュラスタイル 亜鉛×マルチビタミン」では、亜鉛14mgとビタミン類※3を1日1粒目安で摂取でき、補いたい成分に合わせて選べる。



〇鉄：葉酸やマルチビタミンなど、多彩な組み合わせ
鉄のラインアップには、ボトルタイプの「鉄・葉酸」「ヘム鉄」に加え、1日1粒目安で鉄18mgとビタミン類※3を補給できるパウチタイプの「ディアナチュラスタイル 鉄×マルチビタミン」がある。「ヘム鉄×葉酸＋ビタミンB₆・B₁₂・C」や「鉄×コラーゲン＋ビタミンC・B₁・B₂・B₆」も展開し、鉄と一緒に摂りたい成分に応じた選択肢を用意している。



鉄サプリのラインアップ。葉酸、マルチビタミン、コラーゲンなどと組み合わせた商品もそろう

〇カルシウム：食事で不足が気になる栄養素を補う
乳製品や小魚などをあまり食べない人に向けては、「カルシウム・マグネシウム」を展開する。カルシウムとマグネシウムにビタミンDを配合した商品だ。さらに、亜鉛もまとめて摂りたい人には「カルシウム・マグネシウム・亜鉛・ビタミンD」を用意し、日々の食生活に合わせた栄養補給をサポートしている。



カルシウムサプリのラインアップ。マグネシウムや亜鉛、ビタミンDとの組み合わせで選べる

■続けやすさを支える、手軽さと品質へのこだわり
複数の栄養素をまとめて補いたい人に向けた商品が、「ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン＆ミネラル」だ。9種の必須アミノ酸を含む18種のアミノ酸と、ビタミン、ミネラルを組み合わせ、計39種類の栄養素を1日3粒を目安に補える。

同商品の購入・利用経験者968人を対象にした同社の調査では、24.3％が3年以上継続して利用していた。また、1日の摂取目安量が3粒で続けやすいという点には91.9％、粒の小ささと飲みやすさには91.4％が満足していると回答した※4。毎日使う商品だからこそ、生活の中で負担になりにくいことが大切なのだろう。


公式サイトでは、サプリメントは健康補助食品GMPを取得した国内工場で生産し、同社の基準を満たす原材料を使用していると説明する。着色料を添加せず、粒の大きさや厚みにも配慮するなど、品質管理と飲みやすさの両面から商品づくりに取り組んでいる。

筆者が注目したのは、健康を考える際に「自分らしく続けられるか」という視点を置いていることだ。仕事や家事に追われる毎日でも、食べる楽しみを大切にしながら、自分の食生活を振り返ることはできる。
そのうえで、補いたい栄養素や商品の摂取目安量を確かめ、自分に合った方法を選ぶ。「無理しないって、健康的。」は、日々の健康習慣を見直すきっかけになるメッセージだ。

＊食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。

※1 インテージSRI＋による各サプリ市場のメーカー別累計販売金額。「ディアナチュラ」「ディアナチュラスタイル」の合計。4業態計（SM・CVS・DRUG・HC計）。「亜鉛」サプリ市場 2024年7月～2026年6月メーカー別（ディアナチュラ・ディアナチュラスタイル計）累計販売金額　4業態計（SM・CVS・DRUG・HC計）、「鉄」サプリ市場 2024年4月～2026年6月メーカー別（ディアナチュラ・ディアナチュラスタイル計）累計販売金額 4業態計（SM・CVS・DRUG・HC計）、「カルシウム」サプリ市場 2023年2月～2026年6月メーカー別（ディアナチュラ・ディアナチュラスタイル計）累計販売金額 4業態計（SM・CVS・DRUG・HC計）
※2 博報堂調査（2025年7月実施、n＝2,065）。「健康を気にして我慢することがある」の項目について、「ある」「どちらかというとある」の合算。
※3ビタミンA、ビタミンB₁、ビタミンB₂、ビタミンB₆、ビタミンB₁₂、ビタミンC、ビタミンD、ビタミンE、ビオチン、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、ビタミンP、イノシトール
※4 アサヒグループ食品の自社調査（2026年2月）。対象は「ディアナチュラ ストロング39アミノ マルチビタミン＆ミネラル」の購入・利用経験者968人。満足度は各項目の「満足している」「どちらかというと満足している」の合算。


■ディアナチュラ公式サイト
■アサヒグループ食品株式会社

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